TuS Aktuell:

Wir wünschen eine besinnliche Adventszeit. Geschäftsstelle ist am Mittwoch 27. Dezember und am 3. Januar geschlossen.

TuS Bothfeld 04 e.V.

Der große Sportverein in Hannover

Übersicht Kursangebote

Angebot Alter Wann Wo Kosten  Info
        TuS   Mitglied Gäste  
Gesundheitssport           01575 / 269 11 64
Cardio-Aktiv ab 18 Di + Do Bothfeld / Sahlkamp keine 45,--  
Koronarsport ab 18 Mo - Do Bothfeld / Sahlkamp Info* Info*  
Lungensport ab 18 Fr GS Thorner Str. Info* Info*  
Nordic-Walking -         Anfänger -         Trainingsgruppe ab 7 Mi     Mi TuS Platz     TuS Platz 20,-- /     keine 45,--     --- 604 69 60
Rücken-Aktiv ab 18 Di, Mi, Do Bothfeld / Sahlkamp 20,-- 45,--  
Pilates ab 15 Di + Mi GS Thorner Str. 20,-- 45,--  
Yoga ab 15 Mo + Mi GS Thorner Str. 20,-- 45,--  
             
Ballsport für Kids 4 - 8 Do GS Grimsehlweg keine 30,-- 0177 / 425 31 46
             
Kung Fu ab 6 Di GS Grimsehlweg 30,-- 50,-- 604 69 60
Schach ab 6 Mi GS Gartenheim keine 30,-- 604 69 60
Zumba ab 16 Do GY Käthe-Kollwitz 30,-- 50,-- 604 69 60

Kursanmeldung zu den Gesundheitssportkursen ist auch online möglich. Durch die Eingabe einiger Daten können Sie sich zu den ausgewählten Angeboten anmelden. Nach Abschluss der Anmeldung setzen wir uns mit Ihnen in Verbindung und dann können weitere Fragen wie der nächste Kursstart persönlich besprochen werden.  Hier geht's zur Anmeldung! Häufig übernimmt Ihre Krankenkasse die Kursgebühr oder zumindest einen großen Teil der Kosten.
Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.
  *) Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung Informationen erhalten Sie auch in unserer Geschäftsstelle, Telefon 604 69 60 oder per Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Online Kurs-Anmeldung!

Ab sofort ist die Kursanmeldung zu Gesundheitssportkursen auch online möglich. Durch die Eingabe einiger Daten können Sie sich zu den ausgewählten Angeboten anmelden. Nach Abschluss der Anmeldung setzen wir uns mit Ihnen in Verbindung und dann können weitere Fragen wie der nächste Kursstart persönlich besprochen werden. Mit diesem Schritt sollen die Anmeldemodalitäten im digitalen Zeitalter vereinfacht werden.

Hier geht's zur Anmeldung!

Weitere interessante Kursangebote finden Sie unter  Gesundheitssport. Häufig übernimmt Ihre Krankenkasse die Kursgebühren oder zumindest einen großen Teil der Kosten. Fragen bei Ihrer Krankenkasse nach. 

Informationen erhalten Sie in unserer Geschäftsstelle, Telefon 604 69 60 oder per Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 

 

Zumba Kurs

Der TuS Bothfeld bietet einen Zumba-Kurs für Männer und Frauen ab 16 Jahren an.

Zumba ist die von Lateinamerika inspirierte, leichtverständliche, kalorienverbrennende Dance-Fitness Party. Spüren Sie den Rhythmus und folgen Sie ihm. Hier der Flyer zum Ausdruck als pdf-Datei.

Zeit: Donnerstags, 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr. 

Ort: Sporthalle Gymnasium Käthe-Kollwitz-Schule, Podbielskistraße 230

Kosten für 10 Einheiten: 50,00 Euro , für Vereinsmitglieder 30,00 Euro Anmeldung und Infos in unserer Geschäftsstelle, Telefon 604 69 60 oder per Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Kursangebot: Kung Fu

Kung Fu

ist ein sehr alter und einzigartiger Kampfstil aus China und lehrt besonders Kindern und Jugendlichen aber auch Erwachsenen ihren Körper und Geist zu beherrschen, sowie Disziplin und Selbstbewusstsein zu erlangen. Es werden Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Kondition entwickelt.

Wesentlicher Bestandteil des gesamten Trainings ist die Lehre der Kraftausnutzung des Gegners. 

Kung Fu steigert das Selbstbewusstsein und führt zu einer Geisteshaltung, die die Achtung vor dem Leben sowie Mut und Verständnis für andere fördert. 

Kung Fu ist ein System, das durch seine Vielseitigkeit Menschen jeder Altersklasse sowohl körperlich als auch geistig sehr viel zu bieten hat.                       

Der Körper des Kung Fu Schülers wird gestärkt, indem Ausdauer, Kondition, Geschmeidigkeit, Reaktionsfähigkeit und Muskulatur trainiert werden. Kung Fu ist keine einseitig belastende Sportart. Der Körper wird gleichmäßig ausgebildet und das Gehirn eignet sich neue Fähigkeiten an. Hier der Flyer zum Ausdruck als pdf-Datei.

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Ballsport für die Kids

Neu im TuS 

Der ideale Einstieg für Kinder im Alter von 4-8 Jahre ohne sportmotorische Vorerfahrungen. 

Hier lernst Du alles, was für Ballsportarten wichtig ist. Ganz schnell wirst Du Spielsituationen richtig einschätzen und Probleme mit Spielwitz und Finesse lösen können. Dabei werden technische und taktische Fähigkeiten durch Spielen, Erleben und Erfahren erlernt. Immer donnerstags von 16-17 Uhr in der Grundschule Grimsehlweg in Bothfeld. Ein Einstieg ist Jederzeit möglich. 

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